///CURSO OPOR///

Foi realizado nesse domingo no Life Porto Toyohashi em Aichi o Curso OPOR com a presença do facilitador Kotaro Tsuji Neto. 

O curso abordou os temas:  organização que ajuda no crescimento pessoal e profissional, como guardar dinheiro e aumentar seus patrimônios, como tomar boas decisões e crescer na vida e como transformar seus sonhos em realidade.

Durante o curso aconteceram excercícios envolvendo dinâmicas facilitando o entendimento de todos os participantes.  

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

///DE CARA NOVA///

PARA MELHOR ATENDE-LAS

///10 passos que nos faria viver melhor..aumentando nossa auto estima...///

1º Harmonize seu lar
                                             Abra portas e janelas e comece uma limpeza.
                                             Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando.


2º Coma bem
                              Respeite os momentos das refeições. 
                              Preste atenção no que está fazendo.
                              Não assista TV e nem marque negócios para essa hora.]
                              Evite falar sobre problemas.


3º Preste atenção em você
                                                           Perceba os seus pensamentos.
                                                           Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos negativos e positivos.
                                                           Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida.
 Com o tempo você perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é um presente para quem observa as rosas.


4º Tenha objetivos
                                         Busque sempre melhorar a sua condição financeiras, faça investimentos,
 realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: 
nunca dependa dessas conquistas para viver emocionalmente bem.
                                          Vá à conquista de se tornar uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde, aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e confiança na vida.
                                          Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.


5º Faça exercícios
                                         Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados.
                                         É fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente.
                                         O mais difícil é tomar a decisão de começar depois  tudo fica mais fácil.




6º Utilize seus talentos
                                                  Você tem dons e talentos. 
                                                  Descubra quais são eles e comece a colocar em prática.
                                                  A saúde física e emocional depende muito desses talentos


7º Medite
                     Aprendendo a meditar você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida, com isto se torna uma pessoa mais segura e objetiva.
                     Você se torna uma pessoa mais disposta e produtiva, mais agradável e serena. 


8º Aceite a vida
                                   Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom.
                                   Ajude ao próximo, seja uma pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor.
                                   Aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade. 
                                   Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida.
                                   Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que não se pode ser diferente.




9º Visite a natureza
                                          Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita a natureza.
                                          E não se esqueça, você é parte da natureza e deve estar em harmonia com ela se quiser manter ou recuperar a qualidade de sua vida.


10º Converse com Deus 
                                                     Aprenda estar em sintonia com DEUS, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração.

                                                     A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é desejar que isso aconteça.

///EQUILÍBRIO EMOCIONAL///

...Quantas vezes estamos caminhando pela rua...

e vem duas pessoas do lado contrario e solta uma gargalhada e achamos que foi...de nós ou pra nós?

...Quantas vezes uma amiga faz um comentário sobre mulheres que não se veste conforme a idade...

e achamos que esta sendo uma direta pra nós?

...Quantas vezes o marido se preocupa com o nosso cansaço e sugere que  me deite  mais cedo...

e achamos que ele quer se livrar da nossa companhia?

LEVAR  TUDO PARA O LADO PESSOAL OU MANIA DE PERSEGUIÇÃO  É INTERPRETAR PERGUNTAS, COMENTÁRIOS  OU COMPORTAMENTOS DE OUTRAS PESSOAS COMO AFRONTAS AO SEU VALOR COMO SER HUMANO, À SUA APARÊNCIA, COMPETÊNCIA.

...Pessoas caminhando e conversando na rua podem muito bem estar falando sobre algo engraçado...sua amiga deve estar expressando apenas uma preocupação dela... e o seu marido realmente deve estar preocupado com voce, pensando no seu bem estar.

FAÇA DE UMA MANEIRA EQUILIBRADA, ESSA FORMA DE REAGIR PODE SER MUITO ÚTIL, POIS PERMITE QUE A GENTE SE DEFENDA DE ATAQUES E CRÍTICAS , MAS,USADA  FREQUENTEMENTE COMO UMA FORMA PADRÃO DE COMPORTAMENTO  PODE CAUSAR DIFICULDADES DE RELACIONAMENTOS E MUITO SOFRIMENTO EMOCIONAL DESNECESSÁRIO.

///Organização Pessoal Orientada para Resultados///

Não podemos mudar algo que não percebemos!
Muitas pessoas não prosperam porque utilizam palavras como “um dia”, 
“talvez” ou “no futuro” para definir o alcance dos seus objetivos.
Por isso, lembre-se de que seu futuro é criado a partir de hoje.

Lembrem-se, o homem se torna aquilo em que mais pensa.

 Escolha ser uma pessoa de sucesso, próspera,

 divertida, alegre e de bem com a vida e o sucesso virá como conseqüência.

Como dizem os grandes filósofos:

 “Se não possuímos uma meta ou um sonho, 

acabamos sendo um peso morto para a sociedade, e simplesmente vegetamos sobre a terra”.

Para se chegar ao sucesso é preciso habilidade para selecionar as melhores oportunidades..

Algumas são ruins, outras razoáveis, outras boas e algumas excelentes!

O segredo está em selecionar as excelentes! 

 Este foi um treinamento no dia 15 de janeiro com o tema : 

Organização Pessoal Orientada para Resultados. 

Realizado City Hotel de Minokamo, na cidade de Gifu.

 Participe do próximo:

///Coquetel Pure Beauty e Quality///

                                                                                                                                                                                       

                                                                   
A Young Adult de Hamamatsu foi palco nesse último                                                   sábado de um belíssimo coquetel

                            em comemoração ao segundo aniversário da Pure Beauty. 

                    Seguido de uma animada festa   a noite contou com a presença de muitos 
convidados especiais 
prestigiando o sucesso da marca.

                                 
                                                                                                                                           20/01/2012    

///DEPRESSÃO///

                                            DEPRESSÃO

                     Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos.
                    Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais.  

                                                                                    Como é? 
                          Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos.
*Perda de energia ou interesse
*Humor deprimido
*Dificuldade de concentração
*Alterações do apetite e do sono
*Lentificação das atividades físicas e mentais
*Sentimento de pesar ou fracasso

                                                  Fatores de risco para depressão:

   
1 -História familiar;
2- Problemas na área da Sexualidade;
3 -Questões relacionadas à idade;
4 -Situações ligadas à pressão social;
5 -Episódios anteriores de depressão;
6- Parto recente;
7- Acontecimentos estressantes;
8-Dependência de droga;
9-Crenças negativas.

               O número de casos de Depressão entre mulheres é o dobro dos homens.

                                                                                            Como ajudar ?
             Se nos percebemos ou conhecemos alguém devemos oferecer apoio emocional,
temos que ser compreensivo e ter paciência , pois precisamos de encorajamento
             Devemos ouvir com  atenção , não devemos menosprezar os sentimentos da pessoa
 com depressão ,porém alertar para a realidade e oferecer esperança.
            Convidar  a passoa para atividade de grupo .

                                    COM O TEMPO E TRATAMENTO ADEQUADO ,
 A MAIORIA DAS PESSOAS COM DEPRESSÃO MELHORA.

///VIDA DE CASAL///

                  

                  Quantas vezes vou ter que dizer que vida de casal é
mesmo assim?
                  A convivência traz as brigas por qualquer bobagem, é normal.
              A todo custo evitar a explosão. 
              Quanto mais a situação é complicada
mais a calma é necessária.
              Então, será preciso que um dos dois acione o mecanismo 
que assegure a calma de ambos diante da situação conflitante.
              É preciso convencermo-nos de que na explosão nada será feito de bom. 
              Todos sabemos bem quais são os frutos de uma explosão:
 apenas destroços e tristeza.
              Portanto, jamais permitir que a explosão chegue a acontecer. 
              Quem tem bons argumentos não precisa gritar.
              Quanto mais alguém grita, menos é ouvido. 
              Alguém me disse certa vez que se gritar resolvesse alguma coisa, porco nenhum morreria...  
              Gritar é próprio daquele que é fraco moralmente, e precisa impor pelos gritos aquilo que não consegue pelos argumentos e pela razão. 
              A pessoa é sempre maior que seus erros, e ninguém gosta de ser caracterizado por seus defeitos. 
              Toda vez que acusamos a pessoa por seus erros passados, estamos trazendo-os de volta e dificultando que ela se livre deles.
              Certamente não é isto que queremos para a pessoa amada.
              É preciso todo o cuidado para que isto não ocorra nos momentos de discussão. 
              Nestas horas o melhor é manter a boca fechada.
              Aquele que estiver mais calmo, que for mais controlado, deve ficar quieto e deixar o outro falar até que se acalme.
              Na vida a dois tudo pode e deve ser importante, pois a felicidade nasce das pequenas coisas.
              A falta de atenção para com o cônjuge é triste na vida do casal e demonstra desprezo para com o outro. 
              Seja atento ao que ele diz, aos seus problemas e aspirações.
              Admitir um erro não é humilhação. 
              A pessoa que admite o seu erro demonstra ser honesta consigo mesma e com o outro. 
              Quando erramos não temos duas alternativas honestas, apenas uma: reconhecer o erro,
pedir perdão e procurar remediar o que fizemos de errado,
com o propósito de não repeti-lo.
              Isto é ser humilde.
              Agindo assim, mesmo os nossos erros e quedas serão alavancas para o nosso amadurecimento e crescimento.
             Quando temos a coragem de pedir perdão, vencendo o nosso orgulho, 
eliminamos quase de vez o motivo do conflito no relacionamento,
e a paz retorna aos corações. 
             É nobre pedir perdão!
             É a sabedoria popular que ensina isto. 
             Muitas vezes é pelo silêncio de um que a calma retorna ao coração do outro.
             Outras vezes será por um abraço carinhoso, ou por uma palavra amiga.

///FALANDO SOBRE TERAPIA///

TERAPIA

O que é terapia. De origem grega, o termo thaerapia significa “Servir à Deus”.
                                     
                                            TERAPIA SIGNICA TRATAMENTO


Qual é o papel do terapeuta?
                                           Há uma tendência a se acreditar que terapeutas  pretendem substituir médicos na prática da medicina.
 Não é este o caso.
                                          O médico tem um campo de atuação, enquanto que o terapeuta  tem outro.
                                          Afirmam alguns  terapeutas que os seres humanos possuem não apenas um corpo físico, mas também um corpo energético.
                                          E que este corpo energético é o que origina o próprio corpo físico
 (afinal, como hoje os físicos sabem, matéria é energia condensada).
                                         Ora, o papel do médico é tratar do corpo físico e suas doenças.
                                         O do terapeuta  tratar do corpo energético e seus desequilíbrio e bloqueios.
                                          Sempre é hora,seja para o auto conhecimento ou para resolver algum problema,
 entao para que ficar sofrendo se existem profissionais capacitados para te mostrar o caminho.
                                        A pessoa não deve ter medo e nem ficar pensando no que o terapeuta vai pensar..
                                        Afinal esta ali  para ajudar e não julgar,condenar ou pensar alguma coisa do paciente ou cliente.
                                         Há  quem pergunte  quanto tempo dura em média  uma terapia,
não ha um tempo concreto para isso...
¨tudo vai depender do problema da pessoa e da forma que ela evolui¨.
                                        A terapia seja ela pra auto conhecimento ou algum probleminha  deve ser levada muito a sério, quando a pessoa procurar ela deve ter consciência  disso:
 Só assim o resultado surtirão efeito e  terá  bons resultados.

///SEXUALIDADE///

                       A disfunção sexual feminina muito comum é a         
      
incapacidade em a mulher


 obter orgasmo na maioria das relações sexuais,


 ou mesmo nunca ter obtido um orgasmo (anorgasmia).


                Falta de apetite sexual é coisa séria.


              Muitas vezes ,o problema pode causar incomodas 


 preocupações para quem  sofrem e para o parceiro.


             Mas nem sempre existe relação entre a falta de 


desejo e a falta de orgasmo.

             O orgasmo sexual feminino é um assunto complexo 


 do ponto de vista social,cultural e religioso. 

             Fisicamente, no campo biológico é fácil 


de descrever e teoricamente fácil de se obter.

                                      Talvez a causa mais comum da dificuldade de atingir o 
orgasmo em mulheres

 é o equívoco sobre a resposta sexual normal das mulheres e

 desconhecimento da anatomia genital,

 o que não é incomum entre as mulheres e seus parceiros sexuais.

                                A falta de desejo é uma das disfunções mais frequentes

 e chega a acometer entre 15 a 34% das mulheres.

                              Também é chamada de perda ou diminuição da libido.

                             Tem diversas causas,

 entre elas as mais comuns são alterações hormonais

 provocadas por uso de diversos medicamentos

 (ex: anticoncepcionais), parto, amamentação, menopausa e disfunções hormônios.


                                                  O que muitas não se dão conta ou não sabem,


                                                          é que existem terapias , que ajudam a 


                                                                                 elevar sua  auta estima,


                                                                                              relaxar a mente e 
                                          
                                                                        o conhecimento do próprio corpo  
                                                                      
                                                                                 podem fazer toda diferença. 

... fica a dica: (((mulheres não desperdicem o que é belo)))